Сокровище у нас под носом

[greenadine]

Это сокровище - дыхание.
Один конголезец сказал: "На земле важна единственная вещь: дыхание. Пока ты дышишь, ничего не потеряно."
И это правда. Достаточно одного осознанного вдоха-выдоха, чтобы вернуть нас в Здесь-и-сейчас - единственную реальность, в котором мы можем что-то сделать (не сожалея о прошлом и не беспокоясь о будущем).
Не говоря уже о более сложных техниках вроде холотропного дыхания, которые дают доступ к подавленным эмоциям и переживаниям, а значит - освобождению.

Desjardins пишет, что почти у всех у нас дыхательная функция нарушена, потому что в детстве мы сдерживались, чтобы не плакать. Мало кто дышит полными легкими, свободно и естественно, как младенец, у которого поднимается пузо при каждом вдохе.

Вдохнуть вкусный запах или свежий воздух - это изысканейшее лакомство, от которого не толстеют ((c) Y.). 
Просто дышать - это счастье, и те, кто тонул или пережил приступ астмы, знает это.
Это не мы дышим, это Жизнь дышит нами.

Дышите на здоровье!

Comments

[shurick.livejournal.com]

это точно!

[d0tcom.livejournal.com]

Просто пить - это счастье, и те, кто бродил в пустыне или пережил приступ жажды, знают это.
Просто есть - это счастье, и те, кто был в поволжье в двадцатых или пережил приступ голода, знают это.

http://lib.ru/POEZIQ/HLEBNIKOW/tekst/stihi/154.htm

[shurick.livejournal.com]

если я говорил, что это точно, значит у меня были веские причины считать возможность дышать счастьем.

[greenadine.livejournal.com]

Мне кажется, вы об одном, d0tcom просто развивает мысль. Есть и пить - это действительно счастье, только мало кто это осознает каждый раз, когда принимает пищу или питье.

[shurick.livejournal.com]

ага, я просто забыл добавить в конце смайлик :)

[vasilisatur.livejournal.com]

Без есть и пить мы какое-то время протянем, а без дыхания - увы! Как человек, знающий, каково это, проснуться в пять утра и не иметь возможности дышать нормально, согласна с Вами.

[terenzio.livejournal.com]

Это не мы дышим, это Жизнь дышит нами.

и измеряется она не минутами
и годами,
а количеством вздохов
и выдохов

[greenadine.livejournal.com]

Да, есть такое мнение (кажется, из Упанишад, но не уверена). И следствия из него - учащенное дыхание (в состоянии волнения, гнева и т.п.) укорачивает жизнь, а владение дыханием (см. йога) продлевает.

[terenzio.livejournal.com]

ну да
чем меньше дышишь, тем дольше живешь
у этого есть и научное объяснение
дыхание - это насыщение кислородом, то есть окисление, а окисление - это старение, ржавчина...
получается нехитрая парадигма: дыхание - это одновременно источник жизни и смерти

[svet-1ana.livejournal.com]

Да и вообще, жить вредно, от этого можно умереть. (с) ;)