Как развивать осознанность

[greenadine]

Кое-кто спрашивал, как перестать говорить самому себе "не получится, не справлюсь, не заслужил" и прочие обзывательства, программирующие события, противоположные тем, к которым вы стремитесь.
Вот, нашла ссылку в Избранном, хорошее резюме: Практики развития осознанности. И не привязывайтесь к форме/к словам.

Секрет успеха: не просто почитать то, что по ссылке, а делать неустанно то, что там описано :-)<a

Comments

[ex-ex-anoth.livejournal.com]

спасибо Вам!

[lutik-sun.livejournal.com]

Спасибо за ссылку :) Сразу не получится. но если шаг за шагом ;) тем более что большую часть написанного я знаю. Вот только пока плохо выходит претворять сие в жизнь :)

И спасибо за весь журнал, я не стала везде отмечаться, протсо в одном месте напишу это :)