Бдительность

[greenadine]

Это так просто, но какой же мощный инструмент: задавать себе вопрос: то, что ты делаешь (говоришь, думаешь) прямо сейчас, действительно благотворно для тебя? Если нет, почему ты это делаешь? И что мешает тебе перестать это делать и начать делать (говорить, думать) то, что больше способствует твоей гармонии?
Обнаруживаю массу интересного!

Comments

[zakoruchka.livejournal.com]

и ты всегда можешь ответить на этот вопрос "да" или "нет"?

[greenadine.livejournal.com]

Если остановиться и честно потратить пару секунд на осознавание, не давая чуждым (но вросшим в кожу) обусловленностям вставить своё слово, то да :-)

[zakoruchka.livejournal.com]

Но ведь в полную силу оценить не/благотворность действий, поступков, мыслей можно лишь спустя некоторое время, оценив последствия и находясь в отдалении от самих событий (если, конечно, не брать в рассмотрение совсем бытовые вещи).

Кстати с праздником тебя! Желаю всего исключительно благотворного ;)

[fstassi.livejournal.com]

В ногу идем, товарищ!!!;-)
С праздником, Надюша!

[remka.livejournal.com]

Надюш, а как насчет того - спросили сороконожку, с какой она ноги она начинает идти.. Сороконожка задумалась и не смогда двигаться дальше ;) ?
Проверять все разумом?... а может доверится и интуиции тоже?
Кучу своих поступков не могу объяснить... но чувствую, что они необходимы...
Фото получила?

[babula.livejournal.com]

я могу остановить внешнее действие и даже мысли о нем. А вот чувства - нет. Иногда помогает, как в преферансе "перебить карту" другим чувством. Но чаще ничего не помогает, пока само не "перебродит". Надо мне у моей собаки учиться, она отлично умеет своими чувствами управлять и абстрагироваться от любой идеи фикс. Сама же ее и научила , а себя не умею :)

могу остановить действие, а чувства - нет

[izumamochka.livejournal.com]

Чувства или все же эмоциональные реакции? Спрашиваю потому, что часто путаю эти вещи, а Надюша все время говорит об эмоциях, особенно негативных.

Re: могу остановить действие, а чувства - нет

[babula.livejournal.com]

да, имела ввиду эмоции. Замучили :) по мне, что негативные, что позитивные, я от всех устала и хочу избавиться. А чувства пусть остаются, конечно , без них нельзя :)

Re: эмоции замучили

[izumamochka.livejournal.com]

:-) ну, без них тоже нельзя, наверно. Знаю неских людей, почти начисто лишенных эмоций - с ними невозможно долго иметь дело, кажется, будто общаешься с роботом.

Re: эмоции замучили

[babula.livejournal.com]

правда, правда :) Только иногда, честное слово, хочется с ними местами ненадолго поменяться :)

Re: эмоции замучили

[greenadine.livejournal.com]

"Знаю неских людей, почти начисто лишенных эмоций - с ними невозможно долго иметь дело, кажется, будто общаешься с роботом."

И что же это за люди? У тебя есть конкретные примеры?

[ermakov.livejournal.com]

А если ответ "я делаю это сейчас, чтобы завтра меня не турнули с работы", или "я делаю это сейчас, чтобы завтра от меня не ушла жена", "чтобы завтра у меня были деньги", "чтобы завтра у меня была возможность делать то-то и то-то". Вот и получается, что от этого вопроса ничего не меняется. Гармнония гармонией, а о завтрашнем дне надо думать.

[maria-de.livejournal.com]

Может быть, главное не то, что ты делаешь, а что ты из этого для себя вынесешь? Если от скучных обязанностей по работе останутся только раздражение и усталость - это одно. А если ты научишся, благодаря им, терпению и самоорганизации - это другое.
Вот Надя в следующей записи разбор картонок описывает. Казалось бы, гармонии это не способствовало. Но, благодаря этому, она продвинулась в понимании себя, а это здорово :)

[greenadine.livejournal.com]

Я не о том, чтобы жить мгновенной выгодой. Конечно, мы все делает вещи, закладывающие фундамент будущих изменений, это нормально и здорово. Я о том, что мы часто действуем на автомате, под влиянием неосознанных установок, которые, если их осознать, возможно, нам не понравятся.

[ermakov.livejournal.com]

Ой, не знаю... Я почти никогда не действую на автомате, отдаю себе отчет чего и зачем делаю. Вот только сам процесс с гармонией как-то никак не хочет гармонировать =)