В начале была мысль

[greenadine]

Чемпионка среди мыслей, имеющих самые разрушительные последствия как для её носителя, так и для окружающих - это мысль "Я ничего не стою".
Она принимает разные формы:
- У меня ничего не получится.
- Меня никуда не возьмут.
- Мне ничего не светит.
- Я этого не достоин, я этого не заслуживаю (это слишком шикарно для меня).
- А вот у Маши это получается куда лучше!
- Опять я всё завалил(а).
- Я дура, я ничего не понимаю.
- Я уродка, плохо одета, ужасно пострижена, рожа прыщавая, попа толстая, нос кривой и вообще...

Крайний вариант:
- Я вообще не имею права здесь находиться, я не на своём месте и не имею права жить.

Знакомая рассказала: её подруга обнаружила в мусорной корзине письмо сына, задумывающегося о самоубийстве, со словами "Я ничтожество", тогда как у него были блестящие способности, и для этих мыслей не было объективных оснований.

Чем больше мы "подкармливаем" (думаем) эти мысли, тем толще и жирнее они становятся, и тем больше подтверждений себе притягивают в повседневную жизнь (питая порочный круг: "Вот видишь, ещё один отказ, я же говорила, что ни на что не способна..."). Эти мысли выливаются в слова (интонации, жесты...) и действия (или их отсутствие), и в конечном итоге определяют нашу жизнь.

Мысли - гости у нас в голове, и мы вправе выставить гостей, которые превращают дом в пепелище, и пригласить на их место других гостей, несущих мир и покой.

Продолжение следует.

Comments

мне больше нравится это ...

[aguti-aka-jav.livejournal.com]

- Когда ты себя последний раз дураком называл? Если месяца не прошло, то еще ничего, не страшно.(c) Тимофеев-Ресовский

Re: мне больше нравится это ...

[izumamochka.livejournal.com]

Забавно... диаметрально противоположные позиции, вроде бы... Но истина, наверно и как всегда, лежит посередине: и внушать себе мысль о ничтожности своей нельзя, но и зазнаваться также вредно. Думаю, здесь речь не о тех людях, кому может грозить зазнайство и гордыня, а наоборот, о тех, кому надо помочь поверить в себя. Но вот интересно, как соблюсти равновесие?

Re: мне больше нравится это ...

[greenadine.livejournal.com]

Обратная сторона той же медали :-)
Надо написать про этот закон маятника, уже напрашивается.

Re: мне больше нравится это ...

[aguti-aka-jav.livejournal.com]

Человек без само-иронии (как минимум) обречен на отрыв от действительности. Со всеми вытекающими.
А сильный он или слабый - от этого зависит только вектор последствий.

[inclouds.livejournal.com]

Понимать, что не центр вселенной, тоже хорошо. Особенно для окружающих.

Все задумываются, привыкают и становятся взрослыми. :)

[greenadine.livejournal.com]

Расти лучше с помощью любви и сострадания, пинки и фрустрации взрослеть не помогают.

[koracat.livejournal.com]

Очень хорошо Вас понимаю. Эти гости у меня поселяются на долго и выселить их весьма сложно. Сложно просто жить, не думая о том, достоин ты чего-то или нет. Самоедство - очень сладкая штука.