Нежность к себе
Sep. 11th, 2007 09:56 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
greenadineТы замечала, как ты реагируешь, когда что-то забыла, пропустила или потеряла? Какими словами и каким тоном ты разговариваешь с маленькой девочкой внутри себя, как она сжимается от страха и чувства вины, осознав, что проспала урок вождения, пропустила оплаченный сеанс массажа или потеряла деньги?
А между тем, всё, что ей нужно - это нежность, терпение и ласка.
Чудо в том, что всё это есть тебе в неограниченных количествах, только кто-то когда-то сказал тебе, что любить себя эгоистично, и ты ругаешь и укоряешь себя так, как будто ты какое-то распоследнее чудовище. Не обязательно заводить детей, чтобы обнаружить, что ты кричишь и ругаешься на них - достаточно проследить, что происходит в твоей голове и в твоём теле в такие моменты.
Стань ласковой мамой, заботливой бабушкой, лучшей подругой для себя самой!
Отложи все "надо", "должна", "сначала для других", когда болит живот в первый день месячных, поставив нежную тихую музыку, зажги свечу или ароматическую лампу, приляг на диван под тёплый плед, и подумай о том, что эта девочка заслуживает твоей любви, и о том, как отчаянно она ищет нежности и как давно она ждёт этого момента.
И она будет тронута - до слёз.
Ведь ей больше ничего не нужно, ни дорогих подарков, ни кучи одежды и косметики - ей, как и всем человеческим существам, нужно внимание, признание и нежность. И ты - ты! можешь всё это дать ей, обнять в душе по-матерински, прислушаться, как она всхлипывает, не веря своему счастью, и сказать ей, что теперь ты всегда будешь рядом.
И отправляется в мусор тесное бельё, от которого на теле остаются следы, облегающие джинсы, слишком стягивающие между ногами, и неудобные туфли, и кофта со слишком короткими рукавами в которой - ты только что это с изумлением осознала! - мёрзнут руки! Отправляется в мусор пластмассовый чайник (тебе не нравится, как пахнет горячий полипропилен!) и тефлоновая сковородка (тефлон при нагревании выделяет канцеригены), отпрвляются в мусор позавчерашние остатки еды, оставленные ради экономии, рекламные проспекты, журналы и изжившие себя книги - ты вдруг поняла, что на самом деле хочешь света, свободного пространства и чистоты! Отправляются в мусор мысли о том, что ты не на высоте, что тебе не везёт, что ничего хорошего из этой затеи не выйдет, что тебя никто не любит - вся эта уродливая мебель с острыми углами в твоей внутренней обстановке ума, о которую ты регулярно спотыкаешься и обдираешь локти - ты вправе выбросить это старьё и заменить его новой мебелью, той, в которой ты будешь чувствовать себя наконец уютно и у себя дома!
P.S. Для мужчин, достаточно трезвых, чтобы отнести это к себе, это всё тоже в силе.
"Мир подыхает от недостатка любви, и было бы здорово, если бы мужчины перестали участвовать в этом."
А между тем, всё, что ей нужно - это нежность, терпение и ласка.
Чудо в том, что всё это есть тебе в неограниченных количествах, только кто-то когда-то сказал тебе, что любить себя эгоистично, и ты ругаешь и укоряешь себя так, как будто ты какое-то распоследнее чудовище. Не обязательно заводить детей, чтобы обнаружить, что ты кричишь и ругаешься на них - достаточно проследить, что происходит в твоей голове и в твоём теле в такие моменты.
Стань ласковой мамой, заботливой бабушкой, лучшей подругой для себя самой!
Отложи все "надо", "должна", "сначала для других", когда болит живот в первый день месячных, поставив нежную тихую музыку, зажги свечу или ароматическую лампу, приляг на диван под тёплый плед, и подумай о том, что эта девочка заслуживает твоей любви, и о том, как отчаянно она ищет нежности и как давно она ждёт этого момента.
И она будет тронута - до слёз.
Ведь ей больше ничего не нужно, ни дорогих подарков, ни кучи одежды и косметики - ей, как и всем человеческим существам, нужно внимание, признание и нежность. И ты - ты! можешь всё это дать ей, обнять в душе по-матерински, прислушаться, как она всхлипывает, не веря своему счастью, и сказать ей, что теперь ты всегда будешь рядом.
И отправляется в мусор тесное бельё, от которого на теле остаются следы, облегающие джинсы, слишком стягивающие между ногами, и неудобные туфли, и кофта со слишком короткими рукавами в которой - ты только что это с изумлением осознала! - мёрзнут руки! Отправляется в мусор пластмассовый чайник (тебе не нравится, как пахнет горячий полипропилен!) и тефлоновая сковородка (тефлон при нагревании выделяет канцеригены), отпрвляются в мусор позавчерашние остатки еды, оставленные ради экономии, рекламные проспекты, журналы и изжившие себя книги - ты вдруг поняла, что на самом деле хочешь света, свободного пространства и чистоты! Отправляются в мусор мысли о том, что ты не на высоте, что тебе не везёт, что ничего хорошего из этой затеи не выйдет, что тебя никто не любит - вся эта уродливая мебель с острыми углами в твоей внутренней обстановке ума, о которую ты регулярно спотыкаешься и обдираешь локти - ты вправе выбросить это старьё и заменить его новой мебелью, той, в которой ты будешь чувствовать себя наконец уютно и у себя дома!
P.S. Для мужчин, достаточно трезвых, чтобы отнести это к себе, это всё тоже в силе.
"Мир подыхает от недостатка любви, и было бы здорово, если бы мужчины перестали участвовать в этом."
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2007-09-11 08:09 pm (UTC)Спасибо.
Чудесненько...
Date: 2007-09-11 10:55 pm (UTC)Воистину - подобное притягиват подобное... :)))
Варенье из ранеток... ранетки из детства... вкуснее после первых морозцев... :))) Здорово! Спасибо!
Re: Чудесненько...
Date: 2007-09-12 07:06 pm (UTC)Прощение себя за то, что причиняла себе страдания (не осознавая этого), и примирение с собой - безусловное продолжение того, что здесь описано.
И еще...
Date: 2007-09-11 11:00 pm (UTC)а сейчас я думаю - а ведь и действительно можно и себе такую песню спеть... самую любимую... самую нежную... самую сладкую...
no subject
Date: 2007-09-12 04:05 am (UTC)no subject
Date: 2007-09-12 06:00 am (UTC)no subject
Date: 2007-09-12 07:03 pm (UTC)no subject
Date: 2007-09-12 10:26 am (UTC)Истина в твоих словах!
Спасибо! :)
off topic
Date: 2007-09-23 11:26 am (UTC)Получила котокнигу - большое спасибо !
Хочу послать тебе чек - не могла бы ты дать мне твой адрес?
Re: off topic
Date: 2007-09-26 06:01 pm (UTC)92340 Bourg-la-Reine
Спасибо!
Re: off topic
Date: 2007-09-29 01:53 pm (UTC)no subject
Date: 2007-09-25 10:37 am (UTC)